近年来,前列腺增生的发病率成上升的趋势,前列腺增生让许多男性朋友痛苦不堪。而前列腺增生,更是让其患者无奈。
前列腺增生保健第一点:前列腺增生患者要切忌长时间憋尿,以免损害逼尿肌功能加重病情。
前列腺增生保健第二点:前列腺增生患者每天晚上睡觉前,进行穴位(涌泉、会阴、关元、中极等)按摩,并反复作提肛运动。经常坚持热水坐浴。
前列腺增生保健第三点:对于性生活,既不纵欲,亦不禁欲,可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎,最好不过性生活。
前列腺增生保健第四点:前列腺增生患者还要注意尽可能少骑自行车,因自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位,加重病情。
前列腺增生保健第五点:进行适度体育活动,有助于机体抵抗力的增强,并可改善前列腺局部的血液循环。
前列腺增生保健第六点:患者应该及时治疗泌尿生殖系感染,积极预防尿潴留的发生。
前列腺增生保健第七点:在勃起障碍上,前列腺增生患者要注意应以清淡、易消化者为佳,多吃蔬菜瓜果,并少食辛辣刺激及肥甘之品,戒烟酒,以减少前列腺充血的机会。
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