对付干眼症

　　富含维生素Ａ、维生素Ｂ的食物或果蔬可预防眼睛疲劳和干眼症，如动物的肝脏、胡萝卜、苋菜、菠菜、红薯、梨、柿子、芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等，勃起障碍中要有意识地多补充这些食物。还可以尝试一下养眼护眼的食疗方：

　　１、枸杞子、大米适量，煮粥食用；

　　２、枸杞子、猪肝适量，煲汤食用；

　　３、黑豆核桃冲牛奶饮用（黑豆粉１匙，核桃仁泥或粉１匙，牛奶２００毫升，蜂蜜１匙）；

　　４、枸杞桑葚煮粥食用（枸杞子５克，桑葚子５克，山药５克，红枣５枚，粳米１００克）；

　　５、枸杞菊花茶饮用（枸杞５克，菊花适量，每日１剂）。

　　如果出现眼睛干涩，可以尝试以下的熏洗小验方。

　　１、用霜桑叶１５～２０克洗净，水煎去渣，用干毛巾浸药液敷眼部，每日多次，能润眼明目。目干昏暗、烧灼不适者把霜桑叶水放凉后湿敷，眼睛没有烧灼不适者用霜桑叶温水湿敷；

　　２、用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上２０～３０分钟，能增强眼部肌肉活力，解除眼睛酸涩疲劳。

　　（河南　主任医师　张凤梅　□廉万营）

　　治嗜睡症验方

　　苍白术、茯苓、半夏、厚朴各１２克，石菖蒲、藿香各１０克，升麻５克，紫苏、陈皮各８克，桔梗６克，甘草３克，水煎服，早、晚各服１次，每日１剂。

　　（山东　主治医师　李祥农）

　　治菌痢验方

　　取紫皮大蒜１０克，金银花６克，茶叶１０克，生甘草２克。把大蒜去皮后捣烂，与其余三味合并在一起，用开水冲，并加入少量白糖，代茶饮，每日数次。

　　（河南　副主任药师　常怡勇）

　　治牙痛验方

　　萹蓄又名猪牙草，为蓼科１年生草本植物萹蓄的全草（晒干、切碎备用）。凡牙痛难忍者，用萹蓄１００克（鲜品加倍），水煎两次，将药液合并，分两次服用，每日１剂。大多在服药２～３天后疼痛消失。

　　（湖南　教授　周贻谋）

　　治跟骨骨刺验方

　　取鹅卵石１块，以圆而光滑者为佳。用其在跟骨疼痛处来回滚动，用力均匀，以能够耐受为度。每次１０～１５分钟，每天１～３次，每半个月为一疗程。一般两个疗程可见效。

　　（广东　程伟枝）

　　治痔疮验方

　　鲜金钱草１００克（干品５０克）。水煎服，每日１剂。一般服药１～３剂后即能消肿止痛，对内、外痔均有疗效。