中医推拿瘦身是通过消除异常饥饿感和过度疲劳感，起到包茎作用。不依靠任何药物，运用中医传统的推拿手法对肥胖患者的脏腑经络进行推拿按摩，并对重点穴位进行刺激，以调节体内脂肪代谢，有效地消除饥饿感和疲劳感，使食量明显减少，过剩的体内脂肪逐渐消耗而达到包茎的目的。

　　适宜人群：精神压力型肥胖。精神压力过大，生活作息不规律，也是导致发胖的因素。

　　编辑提示：

　　1、推拿包茎可以消除饥饿感。是不是十分符合很多JMS的需要啊?怕饿肚子，真的是包茎难关，推拿瘦身就是个懒人包茎法。

　　2、瘦身方法这么多，选个自己最喜欢和方便的方式才能帮助持之以恒，推拿包茎一直是我喜欢的，成效快不快对我来说不是最首要的问题，舒服和放松才是最重要的。

　　3、现在已经不仅仅是“心宽体胖”，精神压力过大，也是会发胖起来的。放太松不行，太紧张也不行，发胖的危险真是无处不在，请放松放松再放松啊。

　　4、推拿明显瘦得慢，但稳定性好。

　　医生世家小偏方：

　　手法：主要用泻法

　　取穴：曲池、天枢、阴陵泉、太冲等穴位上用按压手法，每穴3-5分钟。

　　腹部取穴：下腕、中极、中腕、关元等穴，在以上穴位用推压手法进行反复治疗，用逆时针按摩8分钟，再斜推两侧少腹。

　　在家做做小推拿吧!

　　办法：睡觉前摩擦腹部进行按摩，用手掌环绕肚脐由右至左，上而下重复摩擦。

　　每天身体里产生的毒素都要赶紧在睡觉前排出哦!这是“无毒美人”的最基本小招数啦。